En verano se tiende a excederse con las hora de exposición al sol, las personas de piel sensible suelen quemarse. Lo ideal es prevenir con factores de protección solar elevados y evitar el contacto prolongado cubriéndose la piel. La primera acción a realizar una vez que ocurre la quemadura, es mojar bien con agua fría, loSigue leyendo «Remedios caseros para tratar las quemaduras solares»
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Ilumina tu piel
En Ayurveda se trabaja sobre unos puntos llamados «puntos marma» que están distribuidos por todo el cuerpo, el médico Shushruta, como se dijo, tuvo el gran mérito de reconocer la existencia de 107 Marmas o puntos donde se cruzan líneas estructurales corporales y sútiles (energéticas), que hoy la medicina china conoce como meridianos de acupuntura,Sigue leyendo «Ilumina tu piel»
Cómo preparar un serum anti edad
Para preparar un serum casero que sea nutritivo, antioxidante, anti edad e hidratante necesitaremos: 1/4 aceite de coco 1/4 aceite de ricino o también llamado de castor 5 cápsulas de vitamina E 20 gotas de aceite esencial de rosa *El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales que podemos encontrar para elSigue leyendo «Cómo preparar un serum anti edad «
Thaimassage en Bangkok
En Bangkok hay muchas opciones para hacerse un thaimassage, puedes hacértelo en las calles típicas para el turismo como Khao san road ( la calle de los mochileros) o puedes ir a salones de masajes para los tailandeses, en esta ocasión fuimos a un salón. La verdad es que los tailandeses tienen muy integrado losSigue leyendo «Thaimassage en Bangkok»
Cuidados de los pies
Los pies son una parte muy castigada del cuerpo. Han de soportar nuestro peso diariamente, en ocasiones en situaciones extremas de frío, de calor o con zapatos poco adecuados, con tacones de vértigo o estrecheces castigadoras. Todas estas circunstancias pueden provocar alteraciones en la piel, en las uñas y también en la estructura ósea, convirtiéndolosSigue leyendo «Cuidados de los pies»
Los jabones naturales, Siem Reap, Camboya
Una de las cosas que vimos en nuestra visita a Siem Reap, a parte del espectacular Angkor watt, fue los jabones artesanos que vendían en puestos del mercado. En éste caso eran de: Frangipani: Se encontró en Oriente (sobre todo la India) tanto para los budistas como para los mahometanos es símbolo de inmortalidad porSigue leyendo «Los jabones naturales, Siem Reap, Camboya «
Baño detox
Llega el verano y creo que eliminar toxinas nos va bien a todos, yo lo aconsejo sobre todo en los cambios de estación. La eliminación de toxinas podemos hacerlo con la alimentación y a nivel externo también podemos ayudar con los baños. Beneficios de los baños: Reduce las toxinas Reduce el estrés Mejora el sueñoSigue leyendo «Baño detox»
Reflexología facial, Ourense, Galicia
Estando de ruta en coche por Galicia paramos en un pequeño pueblo de Ourense, estuvimos en un hotel rural que tenía detalles decorativos muy bonitos. Recuerdo estar leyendo en el porche de nuestra habitación y de casualidad llegó una señora con la que empezamos a conversar, resultó que en su casa hacía tratamientos faciales, ySigue leyendo «Reflexología facial, Ourense, Galicia «
Exfoliante natural
La función de los exfoliantes es eliminar algunas capas de células muertas del estrato corneo de la epidermis, la capa más superficial de la piel. El estrato corneo está formado por unas 30 capas de células muertas y cuando hacemos un exfoliante normalmente eliminados de 3 a 5 capas. Los beneficios del exfoliante son: PielSigue leyendo «Exfoliante natural»
Masaje Vichy, Sa coma, Mallorca
Después de un tratamiento tan completo de bienestar se ve la vida diferente. Me dediqué un día a mi en el balneario Biomar Spa, en Sa Coma, Mallorca. Fue un programa que se llamaba Bienestar & relax y consistía en un circuito Hidrotermal, exfoliante corporal, envoltura de algas y masaje Vichy. Una maravilla paraSigue leyendo «Masaje Vichy, Sa coma, Mallorca «
Belleza y viajes 