Categoría: Técnicas naturales

Termas de Fontpédrouse

El puente de diciembre fui con la familia a la Cerdeña y gracias a Joel, mi sobrino, nos acogió en su casa y nos llevo de excursión a una maravillosa zona termal. Cogimos el coche y tras una ruta de una hora pasamos a…

Cómo hacer jabón natural 

En la actualidad cada vez buscamos cosas más naturales y aunque sé que la mayoría no disponemos de mucho tiempo voy a compartir cómo hacer jabón natural. El fin de semana pasado nos juntamos mi amiga Mauge y yo, recordando viejos tiempos y jugamos a…

Talones agrietados y sus cuidados

Los talones agrietados son un signo de falta de atención al cuidado de los pies, es por falta de hidratación y las sequedad puede producir durezas e incluso fisuras. Las fisuras son heridas de corte lineal y afectan principalmente a nivel de la superficie…

Tratamientos Spa en casa

Para hacerte un tratamiento Spa no siempre podemos acudir a las especialistas, aquí os dejo unas mezclas que podéis prepararos en casa, las aplicaremos sobre el cuerpo o cara y las dejamos actuar unos 20 minutos. Miel + Aceite de oliva= para hidratar la…

Toma un respiro y cuida no sólo tu piel. 

Hoy os comparto unos rituales que creo que a todos nos gustaría probar.  En Madrid la casa comercial Freihaut nos mostró muchos tratamientos para mejorar y mantener nuestra piel más saludable y más bella. Empezaré a compartir algunas cosas.  Cuando digo “toma un respiro…

Antioxidantes naturales

Con los años está claro que vamos envejeciendo, es una realidad y la aceptación es el camino, pero podemos ir haciéndolo lo mejor y más saludablemente posible. La naturaleza nos da muchos ingredientes para ir contrarrestando ese proceso oxidativo y hoy vamos a ver…

Remedios caseros para tratar las quemaduras solares

En verano se tiende a excederse con las hora de exposición al sol, las personas de piel sensible suelen quemarse. Lo ideal es prevenir con factores de protección solar elevados y evitar el contacto prolongado cubriéndose la piel. La primera acción a realizar una vez…

Ilumina tu piel

En Ayurveda se trabaja sobre unos puntos llamados “puntos marma” que están distribuidos por todo el cuerpo, el médico Shushruta, como se dijo, tuvo el gran mérito de reconocer la existencia de 107 Marmas o puntos donde se cruzan líneas estructurales corporales y sútiles…

Cómo preparar un serum anti edad 

Para preparar un serum casero que sea nutritivo, antioxidante, anti edad e hidratante necesitaremos: 1/4 aceite de coco 1/4 aceite de ricino o también llamado de castor 5 cápsulas de vitamina E  20 gotas de aceite esencial de rosa *El aceite de coco es…

Thaimassage en Bangkok

En Bangkok hay muchas opciones para hacerse un thaimassage, puedes hacértelo en las calles típicas para el turismo como Khao san road ( la calle de los mochileros) o puedes ir a salones de masajes para los tailandeses, en esta ocasión fuimos a un…

Cuidados de los pies

Los pies son una parte muy castigada del cuerpo. Han de soportar nuestro peso diariamente, en ocasiones en situaciones extremas de frío, de calor o con zapatos poco adecuados, con tacones de vértigo o estrecheces castigadoras. Todas estas circunstancias pueden provocar alteraciones en la…

Los jabones naturales, Siem Reap, Camboya 

Una de las cosas que vimos en nuestra visita a Siem Reap, a parte del espectacular Angkor watt, fue los jabones artesanos que vendían en puestos del mercado.  En éste caso eran de: Frangipani: Se encontró en Oriente (sobre todo la India) tanto para…