Entrevista de radio “Ser mujer”

Una vez más tengo el placer de compartir un ratito con Marilena Estarellas en su programa Ser Mujer, salgo en la segunda parte del programa a partir del minuto 12.

En el hablamos sobre cuidados de la piel, cuáles son los más recomendados y más… espero que os guste.

Gracias por contar conmigo.

http://cadenaser.com/emisora/2018/05/03/radio_mallorca/1525362814_370059.html

Vinoterapia en rivera del Duero

A quién le gustaría hacer una salida a la rivera del Duero para tener una experiencia de belleza en viajes?? Consiste en un fin de semana en un hotel con encanto, cata de vinos, visita a la bodega y un tratamiento de vinoterapia en el spa del hotel.

En este enlace podes visitar la web del hotel.

lavida.es

LAVIDA: TU HOTEL SPA EN VALLADOLID, EN PLENA RIBERA DEL DUERO

Disfruta del enoturismo y el relax en uno de los hoteles Spa más especiales en Ribera del Duero, a muy pocos kilómetros de Peñafiel. Descubre los tratamientos, la vinoterapia y las actividades relacionadas con el enoturismo

La vinoterapia es un tipo de tratamiento de belleza que se aplica para el cuidado de la piel, el bienestar y la relajación, que aúna las técnicas de los balnearios y spa con las propiedades antioxidantes de las uvas y el vino. Te mostramos una nueva forma de disfrutar y aprovechar los beneficios del néctar más antiguo.

Los tratamientos que abarca la vinoterapia basan su filosofía en las propiedades antioxidantes de los polifenoles de la uva, unas sustancias químicas con las que se componen los productos empleados para los diferentes cosméticos usados en esta terapia (cremas, mascarillas, aceites, barros de recubrimientos y derivados de los sarmientos de la vid). De estos, los más importantes y estudiados son el resveratrol y los flavonoides, cuya capacidad para luchar contra los radicales libres supera, según los expertos, la de las vitaminas C y E, lo que los convierte en una de las mejores armas contra el envejecimiento de la piel. Además, los flavonoides poseen propiedades antiinflamatorias que ayudan a evitar la rotura de capilares, un punto más a su favor para mimar nuestra piel.

En los procesos de creación de estos productos y tratamientos se utilizan distintos tipos de uva, de mostos (zumo de uva, antes de fermentar), de vinos y de aceites derivados de la uva, además de productos cosméticos con moléculas y sustancias derivados de la vid y agentes hidratantes naturales.

Lo estoy pensando para el mes de mayo. Si os apetece dejadme un mensaje y lo hablaremos.

Camino De Santiago

Buenas nuevas traigo para compartir con vosotros.

Estuve unos días haciendo un tramo del Camino De Santiago y quiero compartir mi experiencia de belleza en viajes. En este caso la belleza que se respira, se ve y se siente. A pesar de la lluvia y del frío, cosa que pasa muy bien, ya que caminando entras en calor, los bosques desprenden un aroma embriagador que te envuelve y te hace sentir increíblemente bien.

La aventura empieza organizando y planificando desde donde salía, pero sigo pensando que lo mejor es improvisar, aún así, mi parte “controladora” buscó y buscó, cuando ya creía que tenía el destino de salida la vida hace que te pares. Y que te des cuenta de que no podemos controlarlo todo y que hay que fluir.

Llegue a Santiago de Compostela en avión desde Mallorca, del aeropuerto fui en autobús a la estación de autobuses y mi idea era coger un bus hasta Sobrado dos Monxes, pero no puedo ser, ya que debía esperar al día siguiente a las seis de la tarde para salir, eso suponía perder dos días y sólo disponía de 5 días de viaje. Así que “adaptación”, busqué una pensión cerca de la estación para dormir esa noche y la mañana siguiente ya veremos hacia dónde sale el primer autobús.

A las 7 a.m. en la estación de autobuses De Santiago de Compostela el primer autobús iba a Melide y allí que fui. Al llegar allí un buen desayuno y en marcha.

Melide- Arzua. 17 km el camino es maravilloso, pasa por aldeas rurales, pastos verdes con vacas, riachuelos y lo que más me llenó eran los tramos entre los bosques de eucaliptos con un aroma que me cuesta describir. Entre el olor de la tierra mojada, el eucalipto y la imagen de la nieve sientes como se recargan las pilas. Un bienestar absoluto que sólo se siente cuando estás en contacto con la naturaleza.

Éste es uno de los pasos por encima del agua, una maravilla!! el sonido del agua, los pajaritos…. había que pasar con cuidado por el hielo pero sin problemas.

Los últimos kilómetros tengo que confesar que fueron duros, yo no estoy muy acostumbrada a caminar, mi máximo eran 10 km. Pero la verdad es que a punto estaba de tirar la toalla y coger un autobús cuando vi a lo lejos unas casas, a dos kilómetros estaba Arzua y lo conseguí.

Después de conseguir un sitio donde dormir, comida y una ducha calentita tengo que reconocer que dormí muy satisfecha de lo conseguido ese día.

Agradezco a la vida todo lo que me da, que es mucho. La belleza está a nuestro alrededor, sólo hay que prestar atención a tantos regalos que se nos ofrece a diario.

Continuará…. o no…..😉

Termas de Fontpédrouse

El puente de diciembre fui con la familia a la Cerdeña y gracias a Joel, mi sobrino, nos acogió en su casa y nos llevo de excursión a una maravillosa zona termal.

Cogimos el coche y tras una ruta de una hora pasamos a Francia y llegamos a Fontpédrouse, maminamos media hora por unos paisajes maravillosos.

Y llegamos a unas termas naturales.

Un placer para la piel, los músculos y para activar la circulación sanguínea.

El agua termal también contiene minerales, entre ellos azufre y tiene propiedades minero medicinales.

Cómo mantener limpia la piel

Para mantener limpia y cuidada la piel debemos tener una rutina diaria. Limpiaremos la piel con un producto limpiador adecuado para cada tipo de piel y se debe limpiar cada día, aunque no llevemos maquillaje, ya que la polución, el polvo y nuestras secreciones glandulares se quedan en la superficie de la piel.

Hay muchos tipos de limpiadores: leche, gel, jabón, espuma… dependiendo del tipo de piel se recomienda uno u otro.
Personalmente la leche limpiadara es la que más me gusta a no ser que sea un piel grasa que en este caso con los jabones o geles obtendremos mejores resultados.
Aplicamos con la mano el producto por todo el rostro y lo emulsionamos, después enjuagamos con agua.


Cuando acabamos de aclarar bien debemos aplicar un tónico, éste va a ayudarnos a equilibrar el pH y dependiendo de los principios activos que lleve ayudará a calmar o hidratar pero sobre todo equilibrar la piel. A mí me gusta aplicarlo con las manos, me parece que así aprovechamos mejor el producto.
Con estos dos pasos diariamente por la mañana y por la noche notaremos mucha mejoría, y tenemos la piel preparada para aplicar la crema facial. 

Para el día se recomienda una crema hidratante y con factor de protección para protegernos de las agresiones externa como el sol, viento, frío, contaminación…
Por la noche es cuando descansamos la piel y es el momento perfecto para aplicarse vitaminas y nutrientes ya que serán mejor absorbidos. 

También es recomendable hacerse un exfoliante semanal para reactivar la regeneración celular y conseguir una piel más suave y luminosa.

Si seguimos estás rutinas nuestra piel se mantendrá limpia y luminosa. 

Para escoger los productos adecuados siempre es mejor que te asesore una especialista, acude a tu esteticista de confianza. 

Feliz fin de semana 🌞