En Ayurveda se trabaja sobre unos puntos llamados «puntos marma» que están distribuidos por todo el cuerpo, el médico Shushruta, como se dijo, tuvo el gran mérito de reconocer la existencia de 107 Marmas o puntos donde se cruzan líneas estructurales corporales y sútiles (energéticas), que hoy la medicina china conoce como meridianos de acupuntura,Sigue leyendo «Ilumina tu piel»
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Cómo preparar un serum anti edad
Para preparar un serum casero que sea nutritivo, antioxidante, anti edad e hidratante necesitaremos: 1/4 aceite de coco 1/4 aceite de ricino o también llamado de castor 5 cápsulas de vitamina E 20 gotas de aceite esencial de rosa *El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales que podemos encontrar para elSigue leyendo «Cómo preparar un serum anti edad «
Los jabones naturales, Siem Reap, Camboya
Una de las cosas que vimos en nuestra visita a Siem Reap, a parte del espectacular Angkor watt, fue los jabones artesanos que vendían en puestos del mercado. En éste caso eran de: Frangipani: Se encontró en Oriente (sobre todo la India) tanto para los budistas como para los mahometanos es símbolo de inmortalidad porSigue leyendo «Los jabones naturales, Siem Reap, Camboya «
Reflexología facial, Ourense, Galicia
Estando de ruta en coche por Galicia paramos en un pequeño pueblo de Ourense, estuvimos en un hotel rural que tenía detalles decorativos muy bonitos. Recuerdo estar leyendo en el porche de nuestra habitación y de casualidad llegó una señora con la que empezamos a conversar, resultó que en su casa hacía tratamientos faciales, ySigue leyendo «Reflexología facial, Ourense, Galicia «
Exfoliante natural
La función de los exfoliantes es eliminar algunas capas de células muertas del estrato corneo de la epidermis, la capa más superficial de la piel. El estrato corneo está formado por unas 30 capas de células muertas y cuando hacemos un exfoliante normalmente eliminados de 3 a 5 capas. Los beneficios del exfoliante son: PielSigue leyendo «Exfoliante natural»
Masaje Vichy, Sa coma, Mallorca
Después de un tratamiento tan completo de bienestar se ve la vida diferente. Me dediqué un día a mi en el balneario Biomar Spa, en Sa Coma, Mallorca. Fue un programa que se llamaba Bienestar & relax y consistía en un circuito Hidrotermal, exfoliante corporal, envoltura de algas y masaje Vichy. Una maravilla paraSigue leyendo «Masaje Vichy, Sa coma, Mallorca «
El azahar y sus propiedades
Ayer estuve en el campo y me maravillaron los naranjos en flor, estaban increíbles y desprendían un aroma espectacular. El Azahar, es la flor de los cítricos como el naranjo, del limonero, el pomelo, el cidro, etc. aunque aquí nos referiremos principalmente a la flor del naranjo amargo, la cual contiene una esencia de mayorSigue leyendo «El azahar y sus propiedades»
Mantenimiento de una piel sana
Para mantener en óptimas condiciones la piel debemos cuidarla cada día, no sólo con una alimentación saludable y la ingesta de agua que es lo que nos aporta la hidratación interna, también los hábitos de higiene, hidratación externa y nutrición diaria influyen. Hoy vamos a recordar que pasos debemos realizar en nuestra rutina diaria. PorSigue leyendo «Mantenimiento de una piel sana»
Experiencia de belleza en Barcelona.
En esta ocasión nos regalaron una experiencia de belleza inolvidable. Consistía en un masaje para dos con un tratamiento de oxígeno en una burbuja y servicio de Spa en un maravilloso hotel, «el gran hotel La Florida» en Barcelona. Tiene una zona de aguas y wellness, único en Barcelona, tanto por sus vistas a laSigue leyendo «Experiencia de belleza en Barcelona. «
Masaje ayurvédico, Kerala, India
Mi primer contacto con el Ayurveda fue en Kerala, salimos de Goa y después de pasar la noche en tren, un transbordo y un trayecto en barco llegamos a Cochín, ciudad de Kerala, un estado del sur de India. La ciudad es uno de los principales puertos del país, era un importante centro de laSigue leyendo «Masaje ayurvédico, Kerala, India»
Belleza y viajes 