Experiencia de belleza en Marrakech 

Os comunico que la salida de experiencia de belleza en viajes a Marrakech la realizaremos en el puente de diciembre debido a que los vuelos nos saldrán mejor de precio. Así tendréis más tiempo para organizaros 😉 os iré informando de los precios y la fecha límite para inscribirse. 

La idea es hacer un grupo pequeño, unas 12 personas, para que podamos saborear más tranquilas la experiencia de belleza en el viaje. 

Un saludo

Nos vamos a Marrakech 

Hola!!! Tenemos novedades!!! Llevo un un tiempo organizando una salida en la que compatiremos unos días con una experiencia inolvidable!!

Ven a compartir una experiencia con bellezayviajes.com Del 12 del 15 de Octubre nos vamos a Marrakech. Una ciudad catalogada como uno de los centros culturales más importantes de Marruecos, Marrakech es una activa ciudad famosa por sus mercados y festivales. En su trepidante núcleo urbano se encuentra la plaza Djemaa el Fna. Declarado patrimonio oral de la humanidad por la Unesco en mayo de 2001, este inmenso espacio abierto en el barrio antiguo acoge a malabaristas, narradores de cuentos, encantadores de serpientes, magos, acróbatas y toda una gama artistas. Sus zocos (mercados) se caracterizan por estar entre los mejores del país. 

Segunda por su edad, de las cuatros ciudades imperiales de Marruecos, hoy Marrakech es la capital más atrayente del sur, testimonio de una riqueza histórica y cultural de todo el país. Fundada por la dinastía Almorávides a finales del Siglo XI, y luego, bajo el reino de Almohades y Saadianos conservando varios monumentos y jardines, Marrakech merece la denominación de la PERLA DEL SUR. Hermosos jardines, zocos multicolores, plazas, paisajes, contrastes, gastronomía y tradición. 

No dejen ésta oportunidad de oro para descubrir el verdadero Marruecos.


Próximamente más información…

Toma un respiro y cuida no sólo tu piel. 

Hoy os comparto unos rituales que creo que a todos nos gustaría probar.  En Madrid la casa comercial Freihaut nos mostró muchos tratamientos para mejorar y mantener nuestra piel más saludable y más bella. Empezaré a compartir algunas cosas. 

Cuando digo “toma un respiro y cuida no sólo tu piel” es por que creo que la vida que llevamos en la que siempre hay prisas y siempre llegamos tarde, es necesario parar y dedicarnos un tiempo a nosotros, en mi opinión deberíamos dedicarnos cada día un tiempo en el que cuidemos nuestro cuerpo y nuestra mente, nos ayuda a aumentar nuestra energía vital, por lo que estaremos mejor y compartiremos mejor. Uno de esos momentos que nos dedicamos a nosotros sería cuando nos damos el placer de un masaje y de ahí lo de cuidar no sólo tu piel, ya que mejoramos el equilibrio físico y mental.

Freihaut ha sacado un maravilloso tratamiento al que llama “take a breath” toma un respiro. Con el que te invita a relajarte, salir de la rutina, liberar tensiones y darte un momento para ti. Es una experiencia que puedes realizar en tu centro de belleza y consiste en dos rituales, JEWELS (joyas) Inspirado en el lujo y la sofisticación y FLOWERS (flores) diseñado para obtener los beneficios de las flores. 

Ritual Jewels:

El masaje que realizan con el tratamiento Jewels se hace utilizando perlas y los componentes de los productos contienen oro, caviar, aminoácidos de polvo de perlas y champagne junto a aceites esenciales que te harán liberar endorfinas produciendo una placentera sensación de relax. Las maniobras son suaves, drenantes y relajantes con la sofisticada sensación de las perlas sobre tu piel. 

Tratará la sensación de sequedad, aportará nutrición, luminosidad y mejorará la hidratación. 

Los productos son:

  • Exfoliante con base de azúcar, oro, caviar y champagne que dejará la piel suave, hidratada y luminosa. 
  • Sirope de masaje con aminoácidos de polvo de perla y hierbas alpinas con lo que mejorará la reafirmación y la hidratación. 
  • Lujosa crema muy hidratante con finas partículas doradas que iluminan la piel sutilmente resaltando su belleza. 

Ritual Flowers:

El masaje que realizan con el tratamiento Flowers es con cañas de bambú, es un poco más fuerte que el anterior pero también muy placentero. Facilita el drenaje linfático y mejora la circulación. Gracias al aroma de las distintas flores como lavanda y rosa damascena junto con los aceites esenciales se consigue moderar el ritmo cardiaco y ayuda a eliminar tensiones. 

Los productos son: 

  • Exfoliante aromático a base de sal, azúcar, aceite de lavanda y semilla de uva. 
  • Sirope de masaje elaborado a base de extracto de rosa, que se aplica con la piel húmeda, ideal para el verano. 
  • Crema corporal con aroma sutil gracias a los activos que la componen, dejando la piel sedosa y protegida. 

Espero que os guste, si es así no dudes en compartir y si puedes “toma un respiro” disfrútalo😉

Antioxidantes naturales

Con los años está claro que vamos envejeciendo, es una realidad y la aceptación es el camino, pero podemos ir haciéndolo lo mejor y más saludablemente posible. La naturaleza nos da muchos ingredientes para ir contrarrestando ese proceso oxidativo y hoy vamos a ver algunos licuados para ayudarnos a aportar esas vitaminas tan necesarias para nuestro organismo.

Estos antioxidantes contribuyen a combatir los radicales libres que afectan las células del organismo provocando envejecimiento prematuro.


1. Tropical.

Las frutas tropicales y cítricas siempre harán una buena combinación tanto por nutrición como por sabor. En este caso el batido es una buena fuente de antioxidantes que contribuyen a  prevenir la aparición temprana de los signos de la edad. 

Ingredientes:

  • ¼ de taza de piña fresca (38 g)
  • ½ naranja
  • ½ mandarina
  • 1 rodaja de manzana
  • ½ plátano

Preparación:

  • Lavar, pelar y cortar en trozos los ingredientes.
  • Introducirlos en una licuadora y batir a alta velocidad por unos segundos.
  • Si es necesario se le puede agregar un poco de agua.

2. Papaya y piña.

Tiene un efecto diurético que ayuda a combatir la retención de líquidos y contribuye a eliminar los desechos del cuerpo.

La combinación de ambas frutas aporta vitaminas (B, C), minerales (calcio, potasio, magnesio) y fibra que apoyan las dietas con fines de adelgazamiento y mejoran la digestión.

Ingredientes:

  • ½ papaya mediana
  • ½ piña fresca
  • El zumo de una naranja

Preparación:

  • Pelar y picar en trozos la piña y la papaya, y mezclarlos en la licuadora con el zumo de naranja.
  • Tomar bien fresquito, preferiblemente en ayunas.

3. Naranja y kiwi.

Los cítricos son frutas con un alto contenido de vitamina C, antioxidantes, minerales e importantes propiedades que apoyan la función de varios órganos vitales del cuerpo y contribuyen a la regeneración de la piel.

El jugo de kiwi y naranja es una deliciosa forma de aprovechar sus beneficios para mejorar la salud en general.

Ingredientes:

  • 2 de tazas de zumo de naranja (500 ml)
  • 1 kiwi mediano pelado
  • 2 tazas de hielo

Preparación:

  • Exprimir unas cuantas naranjas hasta obtener dos vasos de jugo.
  • Pelar y cortar el kiwi, y luego mezclar ambos ingredientes, con el hielo, en una licuadora.
  • Batir el tiempo que sea necesario.

Espero que os gusten y os ayuden a refrescar vuestras mañanas. 

Remedios caseros para tratar las quemaduras solares

En verano se tiende a excederse con las hora de exposición al sol, las personas de piel sensible suelen quemarse. Lo ideal es prevenir con factores de protección solar elevados y evitar el contacto prolongado cubriéndose la piel. La primera acción a realizar una vez que ocurre la quemadura, es mojar bien con agua fría, lo más que se pueda soportar. Otra opción es mojar un paño o tela ligera en agua fría y colocarla sobre la quemadura o bien dejar que caigan pequeñas gotas en la zona para refrescar. Cuando el área esté más fría, se pueden aplicar diferentes remedios caseros, que ayudarán a aliviar el dolor y a cicatrizar más rápidamente.

Remedios caseros para las quemaduras solares

  • En una taza coloca leche muy fría (recién sacada de la nevera). Sumerge un paño o gasa y aplica en la piel quemada, una media hora. Repetir cada tres horas aproximadamente.
  •  Aplica en las áreas afectadas, una cucharada de yogur (neutro o de cualquier sabor). Deja pasar unos minutos y luego enjuaga con agua bien fría. Para secar, dando golpecitos en la piel o dejando que se evaporen solas.
  • Realiza una infusión con un puñado de hojas de salvia seca o fresca por taza de agua. Deja que se enfríe y luego lava la piel quemada.
  • Aplica un chorro de vinagre blanco directamente sobre la piel afectada, dejando actuar una hora por lo menos antes de colocar nuevamente. No lo repitas más de cinco veces al día. Otra alternativa es llenar la bañera con agua fría y verter media taza de vinagre, antes de sumergir el cuerpo.
  •  Llena con agua fría la bañera o barreño y añade dos cucharadas de bicarbonato de sodio, remueve y luego sumerge la piel. Repite tres veces al día. En lugar de secarse al salir del baño, mejor dejar que se evapore solo. Este remedio casero para las quemaduras sirve para aliviar los dolores o molestias, hidratar las zonas quemadas y recuperarse más rápido.
  • Extrae el zumo de un tallo de aloe vera y aplica directamente esa sabia en las lesiones provocadas por el sol, entre dos y tres veces al día. También puedes cortar de manera longitudinal la hojas y aplicar del lado del gel en la ampolla o marca hecha por el sol. Sujetar con una venda y dejar que la piel absorba por completo el contenido. Sirve para calmar, cicatrizar y acelerar la regeneración.
  • Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio y dos cucharadas de zumo de tomate y aplica en la zona afectada. También puedes cortar rebanadas de tomate y aplicar directamente en la piel, dejando que se seque y que absorba el calor de la quemadura. Devolverá la hidratación en algunas horas.

A mi personalmente la que mejor me funciona es la de aplicar el zumo del tallo del aloe vera, corto el tallo aplicó su jugo y guardo el resto en la nevera, ponlo en un recipiente y cúbrelo con film para que no se oxide, así la siguiente aplicación al estar fío será mucho más agradable. 

Espero que te guste y ya sabes si te parece interesante comparte. 

Como nos afecta el jetlag en la piel

La piel en los viajes sufre un auténtico estrés hídrico similar al que experimentan las plantas en época de sequía. El agua se evapora a través de los poros a un porcentaje que se eleva conforme pasan las horas de vuelo. Como consecuencia, la piel se vuelve áspera, se apergamina, se arruga e incluso, pueden aparecer granitos. Por su parte, la presión puede provocar daños barométricos en los tejidos, por la compresión de los gases dentro de nuestro organismo y por la bajada de los niveles de oxígeno, lo que puede incrementar los casos de sensibilización, irritación de la piel y puede empeorar la rosácea y  cuperosis. 

Recomendaciones para cuidar la piel en el aire

  • Usar una crema hidratante con ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, humectante con glicerina para evitar la pérdida de agua y antioxidantes (vitamina C). Para garantizar la hidratación prolongada, lo mejor es rociarse con agua termal con activos hidratantes, tipo avène, no basta con agua de rosas.
  • Si el viaje fuera por la noche y de larga duración, realizar la rutina de limpieza y nutrición como si se estuviera en casa (o al menos intentarlo con los productos que dejan llevar en el equipaje de mano, como toallitas desmaquillantes).

El jetlag influye en la piel como lo hace en el organismo: la desestabiliza. Durante la noche la piel comienza su proceso regenerador: el colágeno y la elastina se forman a primera hora, la microcirculación aumenta sobre las 11 de la noche hasta las 4 de la madrugada y la melatonina tiene un pico sobre las 2 de la madrugada, potenciando su efecto protector de las células del estrés oxidativo. Por tanto, si no tenemos noche por el cambio horario, la piel no sabe cuándo empezar su regeneración. 

En caso de viajar en distintos husos horarios, para pasar un jetlag más llevadero, el consejo es que, una vez llegada la noche en el avión, desmaquillarse y usar un sérum regenerante nocturno. Y, cuando se llegue al destino, intentar regular el ciclo de sueño lo antes posible.

Durante el viaje es recomendable beber mucha agua, comer frutas y alimentos ligeros, evitar el alcohol, mover los pies con los ejercicios de flexión/extensión/rotación y siempre que puedas caminar por el pasillo. A mí también me funcionan las medias de compresión. 

Si te parece interesante no dudes en comentar y compartir con tus contactos. 

Experiencia de belleza en viaje

Vive con nosotros una experiencia de belleza en viajes. 

Próximamente más información…

Ilumina tu piel

En Ayurveda se trabaja sobre unos puntos llamados “puntos marma” que están distribuidos por todo el cuerpo, el médico Shushruta, como se dijo, tuvo el gran mérito de reconocer la existencia de 107 Marmas o puntos donde se cruzan líneas estructurales corporales y sútiles (energéticas), que hoy la medicina china conoce como meridianos de acupuntura, estos puntos también se pueden estimular masajeando y presionándolos. Hoy hablaremos de los que tenemos en el rostro. 

Al estimularse conseguiremos purificar tonificar y estimular la renovación celular natural.

Cada noche después de limpiar, tonificar y aplicar tu aceite de tratamiento o el serum o la crema de noche sobre cara, cuello y escote. Podemos masajear los puntos A (zonas que vemos en la imagen) 7 veces en dirección de las agujas del reloj, 7 veces en dirección contraria y 7 presiones suaves. Seguidamente con los dedos índice y corazón podemos trabajar con los mismos pasos el punto B. 

Descansa y disfruta de dulces sueños, a levantarte velas tu piel más luminosa. 

Aceites con especias, Camboya e India

Las especias y hierbas aromáticas han sido utilizadas desde la antigüedad con diferentes finalidades, tanto en la cocina, como remedios caseros.En Camboya y en India vimos muchos aceites preparados con especias que se utilizaban para tratamientos ayurvedicos y con fines terapéuticos. 


Las especias más utilizadas son la canela, cúrcuma, romero y clavo de olor. 

Estas especias tienen propiedades fungicidas, bactericidas o bacteriostáticas, que matan o inhiben el crecimiento de los organismos patógenos. 

El romero es estimulante tanto para la circulación sanguínea como para la agilidad mental y la memoria.

Es bueno para la calvicie y la caspa revitalizando el cuero cabelludo.

También para la jaqueca.

Se usa para aliviar espasmos musculares y gastrointestinales.


La cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias y terapéuticas a menudo utilizado en rituales, en particular, la ceremonia’ Haldi ‘de bodas indias, donde se aplica una pasta de cúrcuma para la novia y el novio en el cuerpo, como parte de los preparativos para la boda. Al ser un producto cosmético natural, se utiliza para embellecer su piel. La curcumina, por otro lado puede tratar una serie de enfermedades tales como la enfermedad de Alzheimer, diabetes, alergias, artritis y otras enfermedades crónicas. Siendo la especia más utilizada, se refiere a menudo como la “azafrán de la India ‘.


La canela tiene un alto contenido en antioxidantes capaces de hacer frente al envejecimiento prematuro y conseguir así un rostro mucho más firme, joven y elástico. También estimula la circulación sanguínea activando la regeneración celular y activa en metabolismo. 


El clavo se ha reconocido y comprobado su poder antioxidante(comparable a los más potentes del reino vegetal), actividad antiparasitaria, antibacteriana, antiinflamatoria. Pero tiene contraindicaciones, en cantidades elevadas puede irritar la piel. 

Cómo preparar un serum anti edad 

Para preparar un serum casero que sea nutritivo, antioxidante, anti edad e hidratante necesitaremos:

  • 1/4 aceite de coco
  • 1/4 aceite de ricino o también llamado de castor
  • 5 cápsulas de vitamina E 
  • 20 gotas de aceite esencial de rosa


*El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales que podemos encontrar para el cuidado de la piel. Sus propiedades humectan, suavizan y de paso ayudan a eliminar las células muertas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Mejor si es orgánico. 


*El aceite de ricino o castor contiene ácido ricinoleico, omega 9, vitamina E, minerales. Tiene acción regeneradora, antibacteriana, antifúngica y antiinflamatoria.


*La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte los alimentos que consumimos en energía. Las personas también están expuestas a los radicales libres presentes en el ambiente por el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación solar ultravioleta.


*El aceite esencial de rosa es y ha sido tradicionalmente uno de los aceites esenciales más preciados en cosmética y belleza por su gran capacidad para regenerar la piel y desintoxicarla. Además, posee uno de los aromas más sensuales y cautivadores del reino natural. En cosmética, te animo a utilizar este y otros aceites esenciales en tus propias cremas naturales y mezclas cosméticas de aceites vegetales y esenciales para que las utilices como elementos de hidratación y nutrición diarios, combinándolos con tónicos naturales. Sus efectos son: regula la producción de grasa, acné, seborrea, pieles grasas, mejora la celulitis, depurativo, rotura de capilares, ayuda a la limpieza de la piel y es regenerador. 


Lo ideal es hacer cantidades pequeñas ya que no usamos conservantes, por ejemplo 100ml. Ponerlo en envase de vidrio que podéis conseguirlo en farmacias. 

Mezclar los ingredientes y agitar. 

Aplícalo cada noche en el contorno de ojos, labios, cuello, escote y por todo el rostro haciendo un poco de masaje. Déjalo actuar mientras duermes y en dos semanas obtendrás mejorías. 

Coméntame tus experiencias 😉

Maquillaje veraniego 2017

Las tendencias para este verano son:

  1. Natural: es un look sencillo y buscando la naturalidad, el típico cara lavada dando un poco de importancia a las pestañas y un poquito de hidratación en los labios. Mi consejo: Apto para todos los públicos y todas las edades. imagen de Elle con MAC
  2.  Glossy: llevándose también los efectos “gloss” por toda la cara, MAC ha sacado unos bálsamos en tres tonos para conseguir este efecto. Mi consejo: evitar en las pieles que tengan arruguitas.  imagen de Elle con MAC y para conseguir este efecto utilizan
  3. Monocromo: se aplica el mismo tono en labios, pómulos y sombras, los más utilizados son los rosas, naranjas y melocotón. Mi consejo: controlar bien las gamas de color que utilizas según el vestuario. imagen de Elle con MAC

En verano buscamos texturas más naturales y evitamos los maquillajes correctivos.

Thaimassage en Bangkok

En Bangkok hay muchas opciones para hacerse un thaimassage, puedes hacértelo en las calles típicas para el turismo como Khao san road ( la calle de los mochileros) o puedes ir a salones de masajes para los tailandeses, en esta ocasión fuimos a un salón. La verdad es que los tailandeses tienen muy integrado los masajes en su vida, es una forma de mantener la salud y no lo ven como un lujo. En mi opinión debería ser así también en Occidente.

Cogimos un tuk tuk, que es un taxi típico de la ciudad y nos llevó a un edificio, el portero nos acompañó hasta la puerta del salón donde nos ofrecieron un té de jazmín y nos dieron la carta de masajes para que pudiéramos escoger. Nos decantamos por un clásico thaimassage. Los precios eran más elevados que en la calle pero queríamos experimentar las diferencias.

Vinieron dos chicas a buscarnos y nos hicieron pasar a una sala donde había dos tatamis, nos dieron un pijama azul y nos dejaron unos minutos para cambiarnos. Nos empezaron un masaje con presiones y estiramientos, en los que trabajaron las extremidades y la espalda, fue muy agradable pero nos dimos cuenta que no es necesario ir a un gran salón para recibir el un buen masaje. Y así fue como salimos…

Creo que las diferencias básicas de este masaje con otros que nos dimos era que el local era todo de madera y se supone que era más lujoso, para mi gusto un poco recargado y oscuro, te daban un pijama para recibir el masaje, un té de bienvenida y la atención es muy buena. Esas son las atenciones que pagas. Después de ésta experiencia de belleza en viajes, fuimos a cenar y lo hicimos en la calle, un delicioso pad Thai y muy barato.

 Un disfrute de viaje… y con la mejor compañía. Miguel es mi compañero de viaje y de vida. Suele compartir mis experiencias de belleza en viajes. 

Ya sabéis lo que es el placer de dedicarse tiempo y si no, os animo a probarlo. Todos nos merecemos cuidarnos.